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健身减肥方法:不科学的减肥方法再用下去你就

  原标题:不科学的减肥方法再用下去你就惨了!高颜值健身教练的减肥秘籍,一般不告诉别人!

  都知道大家平时上班又累又枯燥

  必须要有点业余生活来调剂

  宅家睡觉看剧打游戏?

  还是逛街吃饭看电影?

  nonono

  这些早就过时啦

  新时代的潮人们都开始

  约跑、游泳、滑雪

  你怎么好意思还窝在家做沙发土豆?

  所以

  赶紧户外运动走起来

  Likingfit24小时健身房

  就是这样一家崇尚生态健身的健身房

  亲近自然、挑战自我

  锻炼身体,修炼内心、

  绝对是调节生活节奏的独门秘籍。

  Likingfit

  24小时健身房

  爱健身的你

  是不是常常苦恼时间问题?

  想运动却抽不出合适的

  Likingfit24小时健身房是Liking健身的健身场馆主要基于CBD等核心商业街,主打白领用户群体,覆盖早中晚三个健身高峰时段,也就是说,身为白领的你,

  24小时……24小时……24小时……

  都可以健身啦!

  不仅如此,24小时健身房更提倡生态健身的概念,健身运动不局限于室内的运动,这里的教练更希望大家到大自然中去健身。因此经常组织一些户外健身活动,既能增健身的乐趣又能给大家提供一个社交的平台。

  是不是很棒棒!

  果然是一家独树一帜的健身房!

  户外运动的确引起了小编的兴趣呢

健身减肥方法  小编现在脑力里已经开始想象

  在空气清新的早上

  在鸟语花香的小公园里、

  一边感受晨露一边做拉伸

  再沿着林荫小道慢跑

  一切都是那么清新……

  如果……

  还有一个又帅又有型的教练作陪

  那就更完美啦!

  【花痴脸…】

  小编怎么可能错过这样的福利呢!

  当当当当……

  帅哥教练就在这里!

  现在是一个全民健身的时代

  每个人都会接触到不同的健身教练

  但认真负责的教练却不多

  如果你有幸遇到了他

  请你珍惜!

  明星教练—赵翔峰

  3F俱乐部健身管理培训 国职中级社会体育指导员、运动营养教练 体态纠正康复师

  “教练就像一个传教士,

  他不仅把健身方法传递给会员,

  还要传递一种积极向上的态度。”

  赵教练说,他喜欢看人们锻炼时的表情。“那一瞬间很痛苦,但绝对是一种突破和成长。我们的身体就是招牌。招牌没了,立身之本也就没了。”

  和很多只关注减肥的健身教练不一样,赵教练在教学中擅长体态纠正、康复、增肌减脂以及营养指导。对于赵教练来说,学员心态的变化,形成积极的生活态度是最重要的,体形的变化只是其中的一个表现而已。服务细心周到的赵教练,会在会员减肥期间跟踪会员一日三餐的饮食情况;不只是从运动角度关注会员的身体健康,还会在心理层面注重会员的健康发展,在liking 深受会员的喜爱。

  寄言:健身终究是自个儿的事,教练的作用是让你少走弯路,尽快科学的达到目标。无论怎样收益的还是自己并且是终生的。

  全能健身王请来赵教练啦!

  这次我们来到了赵教练所在的24小时健身

  带你体验一场健身盛会!

  活动介绍

  “重庆健身好榜样第二季暨全能健身王大型公益活动”由重庆科教频道主办,爱尔眼科重庆江北医院以及重庆市健美协会共同协办。活动将邀请各个健身单位的明星教练、邀请重庆知名健康营养专家、邀请“全能健身王战队”志愿者一起来分享健身故事,传播健身知识。让会员全方面的进行健身学习,并参与互动。

  赵教练帮助我们的志愿者——小青

  一起完成健身蜕变!

  这是另一个让小编十分羡慕的人

  因为小编也想跟着赵教练瘦成闪电啊……

  志愿者—小青

  18岁,158cm,140斤,酒店前台

  小青好年轻啊!18岁的小姑娘正是小编羡慕的年龄……但是小青的肚子着实让小编吓了一跳!小青坐轻轨和公交车应该经常被让座吧

  其实小青真的长得很漂亮呢!但是这样的身材不仅影响颜值也影响到了生活,她自己也十分苦恼。小青表示以前一直没办法下定决心,用行动来改变现状,总顾虑着没时间没精力,运动太累。这次全能健身王的活动却让她燃起了希望,有教练一个月的全程指导,还有这么多咱们不健不散公众平台的朋友们的支持监督,她一定能改变自己!

  还有一个更重要的原因,那就是爱尔眼科重庆江北医院为咱们全能健身王提供了非常多的福利,当小青得知她可以获得近视手术优惠后,毫不犹豫就报名了,小编相信一个月后,摆脱了肥胖和近视的困扰,小洁一定会有一个全新的生活!

  小青这么漂亮

  瘦下来一定会有很多男孩纸追哒!

  嘻嘻……

  活动中

  明星教练将现场教授健身房的会员们

  专业的健身知识和技巧

  如果你不能亲临现场

  可以观看科教频道的实时直播

  在家轻松练出好身材

  全能健身王等你来!

  偷偷告诉你

  本次活动有福利可以拿哦!

  想想都开心

  吼吼……

  福利一

  本次活动由爱尔眼科重庆江北医院全程赞助

  同时,爱尔眼科江北医院

  为每一位活动参与者提供了

  近视手术团购活动!

  (优惠仅限本店会员参加)

  团购活动手术低至

  7800元

  福利二

  由唯积保健品有限公司提供的活动赞助礼品:

  价值328一罐的蛋白质粉

  哇,真的是很豪气!

  准备好了吗?

  重庆科教频道

  与您不见不散

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  图文编辑

  责任编辑:

  文章来源:http://www.sohu.com/a/215921976_614730

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